Індустріальний район. Комунальний заклад дошкільної освіти (ясла - садок) № 270 Дніпровської міської ради








Доктор радить, консультує, інформує

 

 

 

 

 

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



                    

ОСОБИСТА ГІГІЄНА ДИТИНИ

 

Розкажіть дитині

 

 

ЧИСТОТА це обов’язкова умова здоровя. В бруді

 

живуть збудники різних хвороб. Попадаючи на іграшки,

 

посуд, білизну, продукти харчування, в питну воду вони

 

вражають здорових людей і дітей які не дотримуються

 

правил гігієни. Щоб запобігти хворобам треба тримати в

 

чистоті тіло, волосся, дружити з водою, милом, щіткою,

 

рушником. Мікроби, віруси, що попали на твоє тіло,

 

можна змити водою з милом і не пустити їх в середину

 

твого організму. Той, хто часто миється, стежить за

 

чистотою свого тіла – захищає себе від захворювань.

 

Отже, чистота – запорука твого здоровя!

 

ДІТЯМ НЕОБХІДНО ЗНАТИ

 

·       Кожного ранку треба умиватися, чистити зуби.

·       Завжди мити руки перед їдою та після туалету.

·       Коротко стригти нігті.

·       Користуватися носовою хусткою.

·       Тримати у порядку своє волосся.

 

 

 

  

                                                                                           

 

1. У сімї під керівництвом батьків дитина повинна:

 

а) вчасно прокинутися, посміхнутися, налаштувати себе

 

на позитивні емоції, потягнутися;

 

б) зробити самомасаж рук, шиї, вушних раковин, голови,

 

живота, ніг;

 

в) випити маленькими ковтками півсклянки води або

 

настою трав;

 

г) прийняти повітряні ванни, комплекс фізичних вправ,

 

вправи для обличчя, очей, язика;

 

д) прийняти душ вранці і ввечері, почистити зуби,

 

промити носоглотку підсоленою водою.

 

2. Заняття фізичними вправами.

 

3. Харчування в сімї:

 

- навчання дітей ретельному пережовуванню їжі,

 

правильному поводженню за столом;

 

- виховання культурно-гігієнічних навичок вживання їжі,

 

вивчення правил хорошого тону;

 

- зважене ставлення до вживання води та інших рідин;

 

4. Батьки повинні допомогти малюкам засвоїти

 

необхідний мінімум знань про свій організм, гігієнічні

 

норми поведінки, праці, читання.

 

5. Ознайомлення дітей з основами безпеки

 

життєдіяльності.

 

6. Ознайомлення з основними природними оздоровчими

 

системами:

 

1) повітряні й сонячні ванни;

 

2) ходіння босоніж;

 

3) обливання водою;

 

4) рухливі ігри;

 

5) фізичні вправи на свіжому повітрі.

   

 

 

1
2
3